Arreter de fumer

Lorsque vous vous déciderez à vous arrêter de fumer, vous serez confronté au problème de sevrage : c’est une réaction normale de votre corps face à l’absence de nicotine. Attendez-vous toutefois à ce que les symptômes ne soient pas particulièrement agréables à vivre, mais ne perdez pas de vue qu’à l’issue de cette période, vous serez content d’avoir pris la bonne décision, c’est-à-dire arretez de fumer.

Quels sont donc ces symptômes lorsque vous arrêtez le tabac ? L’envie irrépressible d’allumer une cigarette, la fatigue, la toux, les douleurs gastriques, la faim qui peut vous conduire à une prise de poids si vous compensez en mangeant davantage, l’irritabilité, des problèmes de concentration. Mais nous allons vous prouver que vous pouvez maîtriser ces aléas.

Que peut faire la poudre libre pour votre peau ?

La poudre libre est une étape essentielle de toute routine de maquillage. Elle permet de fixer les produits à pigments libres, comme le fard à joues et les ombres à paupières, afin qu'ils ne bougent pas sur votre peau au cours de la journée. Mais la poudre libre a également de nombreuses autres utilisations que vous ne connaissez peut-être pas ! Continuez à lire pour découvrir ce que la poudre libre peut faire pour votre [...]

L'huile d'amande douce : un bon choix pour la salle de sport ?

Si vous êtes un rat de gymnastique, il y a de fortes chances que l'huile d'amande douce vous ait traversé l'esprit à un moment donné. Peut-on utiliser l'huile d'amande douce en toute sécurité dans une salle de sport ? Qu'est-ce que l'huile d'amande douce et comment l'utiliser pour le fitness ? Lisez ce qui suit pour en savoir plus sur l'huile d'amande douce et pourquoi nous pensons que c'est un bon choix [...]

Se relaxer dans un spa

Le spa est un équipement qui vous permettra de se détendre et se relaxer au maximum après avoir traversé une journée très chargée. Pour vous vider l’esprit, vous n’avez qu’à vous allonger dans un spa. Que ce soit chez vous ou dans un centre, c’est sûr que la détente sera au rendez-vous. Si quelque chose vous échappe concernant le spa, vous pouvez vous rendre auprès du point de vente de (naturzen.fr) [...]

Symbiose bienetre : parutions fraîches.

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